한국인의 식단에 빠지지 않고 오르는 것 중 하나가 바로 오이일 것이다. 오이는 열이 많은 사람에게 좋으며, 목감기, 열성 설사, 땀띠 등 열로 인한 질병의 치료에도 효능이 있다. 여드름과 주근깨의 치료에도 효과를 보이는 오이는 피부 미용에도 널리 사용되고 있으며, 피를 맑게 해 주고 이뇨작용을 일으켜 몸속의 불순물과 염분 등을 배출시켜주기도 한다.
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[여름(6월~8월)] 오이
