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여름(6월~8월)

황토고구마

밤고구마

,

식이섬유소

,

칼륨

붉은 기운이 가득 담긴 황토고구마는 당도가 높고 빛깔이 고우며 조직이 치밀하여 맛 좋은 밤고구마로 정평이 나 있다. 식이섬유소와 칼륨이 풍부하여 아이들 영양간식으로 좋으며 파삭파삭하고 동글동글한 고구마는 전분이 많아 밤 맛이 난다.

[여름(6월~8월)] 황토고구마